Metakognitiv Terapeut og Coach
Kan du sætte kryds ud for et eller flere af disse punkter, så kan jeg hjælpe dig:
- Fylder dine tanker for meget i din hverdag?
- Lider du af eksamensangst?
- Lider dit barn af angst?
- Har du svært ved at sove?
- Er dit arbejde begyndt at fylde for meget?
- Gør dine tanker dig stresset, angst eller deprimeret?
- Gør dine tanker, at du har svært ved at overskue hverdagen eller dit liv generelt?
Jeg hjælper dig med at skabe et rum, hvor du kan opdage, hvad der fylder mentalt, og hvad der giver eller dræner din energi.
Hvordan kan jeg hjælpe netop dig?
Som metakognitiv terapeut og coach kan jeg hjælpe dig på flere forskellige måder, læs mere nedenfor.
Coach
Som coach er jeg i stand til at hjælpe dig med at skabe klarhed og retning, understøtte personlig udvikling, styrke motivation og omsætte indsigt til konkret handlekraft.
Læs mere om det ved at klikke på nedenstående:
Stresscoach
Som stresscoach er jeg i stand til at hjælpe dig med stress, arbejdspres, en travl hverdag og mange tanker, der fylder.
Læs mere om det ved at klikke på nedenstående:
Metakognitiv terapeut
Som metakognitiv terapeut med speciale i angst og depression kan jeg hjælpe dig med at få struktur på dine tanker.
Læs mere om det ved at klikke på nedenstående:
Læs mere om det ved at klikke på nedenstående:
Generaliseret angst
Lider du af angst eller eksamensangst så hjælper jeg dig med nogle værktøjer, således at du lærer at håndtere dine tanker.
Læs mere om det ved at klikke på nedenstående:
Læs mere om det ved at klikke på nedenstående:
Mine klienters udtalelser
"Jette er en dybt professionel, varm og engageret terapeut. Giver hende de varmeste anbefalinger!"
56 årig kvinde
Erhvervsdrivende
"Jette var god til at spørge ind til mine bekymringer, og hun gav mig nogle værktøjer, som jeg kan bruge, når bekymringerne fylder."
57 årig mand
"Jette er ægte og nærværende på en utroligt sjælden måde. Den kombination gjorde mit forløb hos hende til noget helt særligt. Selvom jeg startede hos hende med en klar ide om hvad jeg gerne ville arbejde på hos mig selv, så endte jeg med at lære meget mere om mig selv end jeg havde turde håbe på. Jette formår at se en som et helt menneske og åbne de døre som er lukkede på en skånsom og nænsom måde, så man kan arbejde med det hele. Kan kun anbefale et forløb hos hende!!"
48 årig mand
"Jeg synes, at det har været fantastisk og forløsende at tale med Jette.
Hun har givet mig gode råd og har lært mig gode måder at takle ting på, som kan være svære.
Jeg kan virkelig anbefale at tale med Jette. Hun er sød, hun er god til at lytte og hun er mega god til at hjælpe."
Hun har givet mig gode råd og har lært mig gode måder at takle ting på, som kan være svære.
Jeg kan virkelig anbefale at tale med Jette. Hun er sød, hun er god til at lytte og hun er mega god til at hjælpe."
16 årig ung kvinde